Doğru kilo vermek ve fit kalmak sağlık beslenme Kültür'ünü geliştirmek ile olur. Sağlıklı beslenme ömür boyu olabilecek bir şeydir eğer sağlıklı beslenme kültürünü geliştirirsek sürekli kilo verme ve alma işlemi ile uğraşmamıza gerek kalmayacak sürekli kalacağız eğer sağlıklı beslenmeyi hayatımıza sokmasa sürekli kışları kilo alırız yazın kilo verme ile uğraşırız böylelikle börekli metabolizma aramızda inanılmaz bir dengesizlik oluşmaya başlar ve hem metabolizmanızıyormuş oluruz hem piskolojikmen biz de yorulur oluruz kilo vermek için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak öncelikle kendi zihnimizde karar vermek ve kilo verme konusunda kesinlikle kararlı olduğumuzu beynimize mesaj vermemiz gerekir bunun için bir çok zayıfla yöntemi var.
Ürünleriyle kilolarınızı kontrol altına alabilirsiniz ürünleri sağlıklı besinlerin öldürüp zayıflama ilacı değildir sağlıklı beslenerek sabah akşam öyle günlerini kilometre manzara kontrol edebilirsiniz aşağı kırık olduğunu görür çünkü zayıflama ilacı değil kilo kontrol ürünüdür yani siz vücudumuza doğru gıdaları verdiğiniz için gücümüz kendi kendine hazırlıklarına aşağı kontrol etmeye başlar eğer eksik kilolarınız varsa yine ürünlerle bunları tamamlayabilirsiniz Ömer tamam yine bir sağlıklı beslenme yöntemidir başından belirttiğimiz gibi sağlıklı beslenme
Yorumlar
Yorum Gönder